2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
|
1367 kcal
|
지방: 52.21g | 단백질: 71.63g | 탄수화물: 152.18g.
아침 식사: Рахат Зефир Бело-Розовый, Кофе (Растворимое), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Макароны Отварные. 점심 식사: Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле, Грибы, Белый Хлеб, Говядина Тушеная, Картошка по Французски. 저녁 식사: Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Говядина Тушеная, Белый Хлеб, Грибы, Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Жевательная Резинка (без Сахара), Песочное Печенье, Чай Несладкий. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|