2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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3930 kcal
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지방: 134.00g | 단백질: 184.90g | 탄수화물: 486.77g.
아침 식사: La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Perdigão Linguiça Calabresa, Mars Snickers, Batatas Fritas, Filé Mignon Grelhado, Café com Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Salsinha, Limão, Antarctica Guaraná (Copo), Sorvete Itália Sorvete de Brownie. 저녁 식사: Filé Mignon Grelhado, Visconti Pão de Forma Integral. 간식/기타: Sobremesa de Gelatina, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Bauducco Levíssimo Cracker Integral. 더보기
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4013 kcal
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운동:
출근 - 8 시간, Dormir - 7 시간, Google Fit - 9 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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