2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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949 kcal
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지방: 27.86g | 단백질: 39.75g | 탄수화물: 113.17g.
아침 식사: Santa Rosa Marmellata di Pesche, Pane Bianco Tostato, Succo d'arancia, Caffè (dalla Moca), Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco. 점심 식사: Menabrea Birra, Uovo Strapazzato, Insalata Mista, Pomodori, Susine, Zucchine Cotte. 저녁 식사: Rovagnati Tacchino Arrosto Snello, Zucchine Cotte, Pomodori. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pasticcini. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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