2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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1297 kcal
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지방: 39.38g | 단백질: 55.85g | 탄수화물: 184.22g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra. 점심 식사: Ovo, Bem Brasil Batata Tradicional, Sadia Nuggets Frango com Queijo. 저녁 식사: Suspiro, Bolo de Laranja, Seven Boys Pão de Forma (50g), Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. 간식/기타: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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