2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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1358 kcal
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지방: 41.63g | 단백질: 40.45g | 탄수화물: 211.83g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Комильфо Конфеты Фисташка, Сухари, Чай с Сахаром, Гамбургер (Одна Котлета). 저녁 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 18.9 kg 감소하기
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