2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.9 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 46.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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1252 kcal
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지방: 50.59g | 단백질: 86.44g | 탄수화물: 108.80g.
아침 식사: Ovo (Inteiro), Camponesa Creme De Leite Light, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Cenouras, Pão Integral. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa, Lentilhas, Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Queijo Branco, Ovo (Inteiro), Coringa Cuscuz de Arroz. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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