2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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2493 kcal
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지방: 120.26g | 단백질: 102.17g | 탄수화물: 207.44g.
아침 식사: Annie's Homegrown White Cheddar Bunnies, Now Foods Кленовый Сироп Органический, Активия Йогурт Натуральный, Thinkthin Протеиновый Батончик. 점심 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Lay's Чипсы, SPAR Роллы Филадельфия, Обычное Пиво, SPAR Пицца 4 Сыра. 저녁 식사: Мясновъ Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Кукуруза. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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