2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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1375 kcal
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지방: 54.29g | 단백질: 52.05g | 탄수화물: 186.63g.
아침 식사: Mirabelle, Abricots. 점심 식사: Pain, Leader Price Lardons Fumés de Volaille , Avocat, Vinaigrette, Tomates, Salade Verte, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 저녁 식사: Pomme, Biscotte, Petit Navire Thon au Naturel, Salade Verte, Tomates, Carottes, Concombre (Pelé), Vinaigrette. 간식/기타: Fraises, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Prunes. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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