|
🧡16.08.2020
🧡88/66/93
🧡56,9
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
|
649 kcal
|
지방: 21.18g | 단백질: 30.79g | 탄수화물: 94.47g.
아침 식사: Говядина Отварная, Сыр Российский, Зеленая Стручковая Фасоль. 점심 식사: Яблоко, Арахис, Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Белый Хлеб, Арбуз. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). 더보기
|
주 7.4 kg 감소하기
|