2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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1426 kcal
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지방: 42.14g | 단백질: 58.62g | 탄수화물: 181.11g.
아침 식사: Tamara Pflaumenmus, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Wachtelei. 저녁 식사: Beck's Bier (330ml), Metzger Lammlachse, Natur, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Kartoffeln. 간식/기타: Duplo White, Pfanner Ananas-Kokos, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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