2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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738 kcal
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지방: 29.90g | 단백질: 76.13g | 탄수화물: 36.28g.
점심 식사: 芭樂, 金針菇, 豆皮, 清蒸或水煮蝦, 滷味, 炒青菜, 涼拌黃瓜. 저녁 식사: 7-11 茶葉蛋, 山藥, 雞胸肉, 雞腿, 雞湯. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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