|
😣
Okay. Keinen Panik. Kann passieren. Dran bleiben. Beobachten. Die Woche Revue passieren lassen...
Vorgestern relativ viel gegessen mit 1700 kcal, aber voll in meinen ETB. Gestern nicht allzu spät gegessen, aber zu wenig getrunken.
Ich hoffe das gibt sich nächste Woche wieder 😣😣😣
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
|
1628 kcal
|
지방: 95.25g | 단백질: 67.29g | 탄수화물: 126.11g.
아침 식사: Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Kinder Country, Chia-Samen, Alpro Natur mit Hafer, Himbeeren, Chiquita Banane. 점심 식사: Wassermelone, Gurke (mit Schale), Möhren. 저녁 식사: OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Butter, Türkisches Fladenbrot, K-Classic Mini Berner Würstchen . 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|