2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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1203 kcal
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지방: 28.54g | 단백질: 64.41g | 탄수화물: 174.84g.
아침 식사: Apel. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Tempe Goreng, Pakcoy, Dada Ayam, Pepes Tahu, Nasi Putih. 저녁 식사: Melon, Pepaya, Tempe Goreng, Pepes Tahu, Nasi Putih. 간식/기타: Makaroni, Rose Brand Tepung Beras, Tempe Goreng. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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