9号着るぞ님의 저널, 2020년 08월 16일

39.4%
67.2 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg.    남은양: 9.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
1535 kcal 지방: 25.63g | 단백질: 65.42g | 탄수화물: 254.48g.   점심 식사: おはぎ, ご飯, 米久 ローストビーフ. 저녁 식사: とり天, はなまるうどん いか天, コープ 冷凍うどん, お菓子. 더보기
1644 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
주 8.4 kg 감소하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


9号着るぞ님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유