candy572님의 저널, 2020년 08월 16일

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67.7 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg.    남은양: 2.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
1939 kcal 지방: 68.44g | 단백질: 75.53g | 탄수화물: 264.45g.   아침 식사: 光泉 無糖優格,  酪梨,  奇異果, Costco 厚片吐司. 점심 식사:  便當. 저녁 식사:  海帶(加醬油),  豆干, 愛之味 板條. 간식/기타: 光泉 牛乳, 果凍. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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