|
體脂肪 31.3
內臟 4
骨骼 26.9
基礎代謝率 1248
BMI 21.4
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
|
799 kcal
|
지방: 36.86g | 단백질: 59.05g | 탄수화물: 59.44g.
아침 식사: 櫛瓜, 雞胸肉（不吃皮）, 雞蛋, 番茄, 拿鐵咖啡, 酪梨, 甜椒, 花椰菜. 점심 식사: 虱目魚肚, 蜂蜜蛋糕. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|