2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 34.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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1296 kcal
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지방: 40.60g | 단백질: 97.94g | 탄수화물: 130.69g.
아침 식사: Орехи Кешью, Армпродукт Хачапури с Сыром. 점심 식사: Баклажанная Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Куриная Ферма Филе Куриное, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Болгарский Перец, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Арбуз. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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