|
ну нормально же общались(((((
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
|
939 kcal
|
지방: 27.93g | 단백질: 33.79g | 탄수화물: 139.71g.
아침 식사: Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Сливочное Утро Сыр Диетический 30%, Sstyle Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Кофе, Орех Пекан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические. 점심 식사: Самбери Лаваш со Вкусом Сыра, Суп Пюре. 저녁 식사: Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Сливочное Утро Сыр Диетический 30%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Кофе. 간식/기타: Bonfour Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Кофе, Орех Пекан, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. 더보기
|
안정된 체중
|