2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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2399 kcal
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지방: 110.17g | 단백질: 134.54g | 탄수화물: 191.91g.
아침 식사: Nutella Nutella, Mel, Forno de Minas Waffle Tradicional, Açúcar, Parmalat Leite Integral. 점심 식사: Açúcar, Abacates, Morangos, Copacol Coração de Frango, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Espetinho de Carne, Kafta. 저녁 식사: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brigadeiro, Gin, Antarctica Água Tônica, Pão Francês, Espetinho de Carne. 간식/기타: Chocolate Quente (feito com Leite Integral). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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