2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1662 kcal
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지방: 44.49g | 단백질: 59.17g | 탄수화물: 256.11g.
아침 식사: Carrefour Lait Demi Écrémé , Jordans Country Crisp . 점심 식사: Tomates Cerises, Aldi Vinaigre Balsamique , Carapelli Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Poivrons Jaunes Doux, Aubergine, Tipiak Quinoa Riz et Graines de Chia, Charal Steak Haché à l'oignon. 저녁 식사: Planet Sushi Riz Nature, Auchan Poulet Curry. 간식/기타: Brownie. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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