2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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2145 kcal
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지방: 65.51g | 단백질: 243.38g | 탄수화물: 140.44g.
아침 식사: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Land Feta Greca DOP, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Eurospin Bresaola della Valtellina IGP, Tre Mulini Freselle Integrali. 간식/기타: Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA Polvere, Kalos Yogurt Greco 0%, Land Fiocchi di Latte. 더보기
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안정된 체중
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