2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1638 kcal
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지방: 44.35g | 단백질: 96.52g | 탄수화물: 211.35g.
아침 식사: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido, Quatá Ricota Fresca, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . 점심 식사: Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Frimesa Queijo Mussarela, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Pão Pita Branco, Pão Pita Branco. 간식/기타: Bergamota, Doces Galvani Paçoca de Amendoim. 더보기
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안정된 체중
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