Katharina2906님의 저널, 2020년 08월 15일

2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.5 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg. 남은양: 2.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:

1369 kcal

지방: 45.20g | 단백질: 35.10g | 탄수화물: 213.50g. 아침 식사: Banana, My Muesli Beeren-Müsli, Alpro Soya Soya Orginal. 점심 식사: Noodles (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Cheesecake , Watermelon. 더보기

1774 kcal

운동: 운동 기계 (중간속도) - 15 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간, 앉아있기 - 13 시간 45 분. 더보기

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