2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1609 kcal
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지방: 74.75g | 단백질: 47.71g | 탄수화물: 188.00g.
아침 식사: Nutella Nutella, Pane Bianco, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Pesche, Calvé Maionese, Pomodoro Cuore di Bue, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Burro, Conserva di Marmellata, Pane Comune, Latte Scremato. 더보기
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1925 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 56 분, 읽기 - 35 분, 앉아있기 - 2 시간 15 분, 운전 - 20 분, TV 시청 - 4 시간 35 분, 숙면 - 9 시간 50 분, 휴식 - 4 시간 49 분, 스탠딩 - 40 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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