2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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675 kcal
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지방: 28.20g | 단백질: 37.70g | 탄수화물: 65.13g.
아침 식사: Becel Margarina Original, Cuscuz. 점심 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido. 간식/기타: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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