2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
|
1021 kcal
|
지방: 44.75g | 단백질: 61.63g | 탄수화물: 97.88g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Açúcar, Parmalat Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Scala Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Integral. 저녁 식사: Subway Tomate, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Pescador Sardinhas em Óleo Comestível, Pronto Light Purê de Mandioquinha. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|