peggy lan님의 저널, 2020년 08월 15일

8/15
體重:57.6kg
內臟脂肪:7
B MI:26.7
體脂肪:37.5
筋肉:34.0
骨量:2.0
基礎代謝:1098
體年齡:52
體水份:48.7
57.6 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg.    남은양: 5.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
1185 kcal 지방: 31.26g | 단백질: 81.81g | 탄수화물: 142.53g.   아침 식사:  香瓜,  水煮蛋,  小黃瓜. 점심 식사: 麵線,  炒絲瓜. 저녁 식사: 全聯 滷牛花腱,  滷蛋, 義美 大黑豆干. 더보기
주 0.5 kg 감소하기

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