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スマイル
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71.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 22일:
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2043 kcal
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지방: 31.87g | 단백질: 51.56g | 탄수화물: 296.32g.
아침 식사: 久米納豆 納豆, 焼きサケ, たいまつ食品 白がゆ. 점심 식사: アサヒ飲料 バヤリースオレンジ, 白米, せんべい, 菊水 生ラーメン, 卵. 저녁 식사: せんべい, フランクフルトまたはホットドッグ, AJINOMOTO 麻婆茄子, キリンビール 氷結レモン, ケチャップ, 調理したなす, キリンビール のどごし生, たいまつ食品 白がゆ, ニッスイ おさかなのソーセージ (75g). 더보기
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주 3.7 kg 증가하기
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