2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1532 kcal
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지방: 70.26g | 단백질: 88.56g | 탄수화물: 144.57g.
아침 식사: Gamesa Galletas Maravilla, Santa Clara Leche Entera, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Cacahuates, Lechuga, Jícama, Zanahoria, Betabel, Tortillas de Maíz, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Tuna, Happy People Foods KETO Proteína de Colágeno Cetogénico con MCT. 점심 식사: Plátano Macho, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Tuna, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Kellogg's All-Bran Original, Mangos. 저녁 식사: Cebolla Frita, Suadero, Tortillas de Maíz. 간식/기타: Pan de Elote, Café de Olla. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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