2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
|
1511 kcal
|
지방: 58.22g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 183.10g.
아침 식사: Батон Нарезной, Магнит Банан, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Слабосоленая, Сахар. 점심 식사: Ризык Лепёшка Узбекская, Сметанник. 저녁 식사: Оладушки, Форгрейт Кета, Хайнц Соус Цезарь, Морской Коктейль. 간식/기타: Ванюшкины Сладости Опята в Белой и Темной Глазури, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Васькино Счастье Сметана 15%, Оладушки. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|