2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
|
753 kcal
|
지방: 19.53g | 단백질: 51.54g | 탄수화물: 94.94g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Santa Rosa Marmellata Fragole, Caffè (dalla Moca), Succo d'arancia, Pane Bianco Tostato. 점심 식사: Zucchine Cotte, Susine, Salmone Affumicato, Insalata Mista, Pomodori. 저녁 식사: Tonno Fresco, Pomodori. 간식/기타: Pasticcini, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|