2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
|
1554 kcal
|
지방: 58.58g | 단백질: 127.58g | 탄수화물: 135.12g.
아침 식사: Pif Paf Presunto, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará , Président Queijo Mussarela, Magro Açúcar Light , Café (Infusão). 점심 식사: Bob's Casquinha de Chocolate , Batata Inglesa Cozida, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Barra Proteína Dux Cookies e Cream, Sopa de Fruto do Mar. 간식/기타: Pif Paf Presunto, President Queijo Mussarela, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará , Magro Açúcar Light , Café (Infusão). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|