2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 80 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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2227 kcal
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지방: 55.84g | 단백질: 144.58g | 탄수화물: 271.65g.
아침 식사: Banana, Coop Latte UHT Scremato, Wasa Integrale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Coop Prosciutto Cotto a Cubetti, Gallo Riso Arborio, Coop Mozzarella , Coop Piselli Finissimi. 저녁 식사: Coop Vellutata di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pane 8 Cereali, Coop Petto di Pollo. 간식/기타: Blues Aperitivo Biondo, Miele Millefiori, Farina 00, Marmellata Frutti di Bosco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Uovo, Miele Millefiori, Farina 00, Marmellata Frutti di Bosco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Uovo. 더보기
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