2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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974 kcal
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지방: 27.83g | 단백질: 41.51g | 탄수화물: 127.90g.
아침 식사: Fırında Patates, Dost Yarım Yağlı Süt, Beyaz Un, Salatalık, Tuz, Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Yumurta. 점심 식사: Armut. 저녁 식사: Burger King Pepsi Light (Küçük Boy), Acılı Ezme, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte. 간식/기타: Algida Twister Ocean. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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