2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1141 kcal
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지방: 36.75g | 단백질: 71.89g | 탄수화물: 126.79g.
아침 식사: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Amafil Tapioca. 점심 식사: Lacta Lancy (22g), Salame, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Maçã, Dolce Gusto Nescau, Salada Maionese, Frango Desfiado, Pullman Pão Tradicional Mini. 간식/기타: Yoki Pipoca Premium. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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