2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1034 kcal
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지방: 83.49g | 단백질: 58.05g | 탄수화물: 8.80g.
아침 식사: Maitokahvi. 점심 식사: Maitokahvi, Rucola-salaatti, Saarioinen Pepperoni, juustoiset rieskat, Hellmann's Majoneesi. 저녁 식사: Parsa (Tuore, Kypsennetty), Pirkka Schwarzwaldin Kinkku, Atria Kanan Paistileike, pika hollandaise. 간식/기타: Hellmann's Majoneesi, juustoiset rieskat, Maitokahvi, Alesto Parapähkinät. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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