2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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2090 kcal
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지방: 67.96g | 단백질: 132.34g | 탄수화물: 150.32g.
아침 식사: Coffee with Milk, Woolworths Traditional Rolled Oats. 점심 식사: Chicken Dark Meat . 저녁 식사: KFC Seasoned Chips (Regular), The Salad Servers Tabbouleh, Bazaar Lebanese Bread White, Doner Meat, Masterfoods Hot Chilli Sauce, Onions , Lettuce, Tomatoes. 간식/기타: Macro Natural Cashews, Red Table Wine , Harvey Fresh Orange Juice Pulp Free, Vodka. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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