NicoleS1978님의 저널, 2020년 08월 15일

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2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:

1846 kcal

지방: 58.44g | 단백질: 79.65g | 탄수화물: 258.57g. 아침 식사: Jams and Preserves , Tesco All Butter Croissant. 점심 식사: Iced Coffee with Milk and Sugar, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Yellow Sweet Corn . 저녁 식사: Tesco Thai Red Chicken Curry. 간식/기타: Tesco Finest Greek Yogurt, Tesco Seedless Green Grapes, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. 더보기