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Sonunda..
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55 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1173 kcal
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지방: 57.24g | 단백질: 41.26g | 탄수화물: 127.75g.
아침 식사: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Sahanda Yumurta, İncir Reçeli. 점심 식사: Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Badem. 저녁 식사: Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. 간식/기타: Üzüm, Sade Kek. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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