2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1340 kcal
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지방: 48.89g | 단백질: 61.55g | 탄수화물: 169.35g.
아침 식사: Каша Пшенная на Молоке, Рахат Печенье, Черничный Пирог, Baker House Торт Виттория, Кофе с Молоком, Омлет с Кабачком. 점심 식사: Помидоры, Рис Отварной, Кабачки Жареные, Помидоры, Рассольник, Печеночные Оладьи. 저녁 식사: Айран, Творог 5%. 간식/기타: Клубника, Сливы, Сыр Сулугуни, Елизавета Вафельный Хлеб. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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