2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
|
1056 kcal
|
지방: 32.76g | 단백질: 61.69g | 탄수화물: 126.54g.
아침 식사: Hacendado Cacao Instantáneo, Hacendado Leche de Avena, ARTUA Mantequilla Vegetal Maiz, Bimbo Pan de Molde Natural 100%. 점심 식사: Mermelada de Naranja, Muslo de Pollo, Monissa Arroz Negro con Calamares y Gambas. 저녁 식사: Pinchito, Pepino (Pelado). 간식/기타: Hacendado Leche de Avena, Hacendado Cacao Instantáneo. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|