2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1509 kcal
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지방: 32.35g | 단백질: 106.44g | 탄수화물: 176.61g.
아침 식사: Leche Desnatada Calcio, Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Panela, Copos de Avena Finos, Activia Yogur Natural 0%, Pechuga de Pavo Bienstar, Tomates Cherry, Café, Manzana. 점심 식사: Leche Desnatada Calcio, Café, Kiwi, Lubina, Crema de Calabacin. 저녁 식사: Tomate Ensalada, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Naranjas, Té (Infusión). 간식/기타: Vino Cabernet Sauvignon, Lindt Hello My Name Is Sweet Popcorn, Pan, Hacendado Pera Conferencia, Leche Desnatada Calcio, Café. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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