2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1624 kcal
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지방: 112.03g | 단백질: 118.60g | 탄수화물: 25.05g.
아침 식사: Risenta Tummia Psylliumsiemeniä, Foodin Chia-Siemen, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. 점심 식사: Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Royal Aurinkokuivattu Tomaattikuutio, Pirkka Kuohukerma, Pirkka Naudan Jauheliha 10%, Go Tan Sriracha Sauce, Kananmuna, Milbona Emmental, Mutti Polpa Tomaattimurska, Voi. 저녁 식사: Fresh Suomalainen Salaatti, Görans Kebabkastike, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Kebabliha. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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