2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 52.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1562 kcal
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지방: 56.77g | 단백질: 53.87g | 탄수화물: 213.63g.
아침 식사: 光泉 全脂鮮乳, 菠菜, 義美 雞蛋豆腐, 煎雞蛋, 蘋果（去皮）, 烘全麥麵包. 저녁 식사: 有皮雞翼（烘烤）, 毛豆, 糙米飯, 水蓮, 廣達香 素食香鬆, 空心菜, 炒青椒. 간식/기타: 統一生機 海鹽洋芋片, 茶湯會 水果茶凍飲. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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