2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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885 kcal
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지방: 24.28g | 단백질: 89.20g | 탄수화물: 78.55g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гарнец Овсяная Мука , Watt-N Протеин, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Кефир 1%, Watt-N Протеин. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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안정된 체중
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