2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1079 kcal
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지방: 44.79g | 단백질: 56.25g | 탄수화물: 112.93g.
아침 식사: Şehriyeli Pilav, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Menemen. 점심 식사: Wasa Original. 저녁 식사: Bulgur (Pişmiş), Dana Kavurma, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Ülker Dido Trio. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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