2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1684 kcal
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지방: 78.17g | 단백질: 45.93g | 탄수화물: 202.17g.
아침 식사: Nutella Nutella, Honig, Butter, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Weizenbrötchen. 점심 식사: Thermomix Kartoffelsalat Badischer Art, Aldi Bio Veggie-Würstchen. 저녁 식사: Aioli, Aldi Kräuterbutter Baguette. 간식/기타: Schokobrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nestle Caro Original, J. D. Gross Amidala, REWE Apfelsaftschorle, Speiseeis. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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