2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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2848 kcal
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지방: 84.51g | 단백질: 136.96g | 탄수화물: 379.12g.
아침 식사: Esselunga Banana, Puertosol Polpa di Pera, Sibamba Mandorle Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Albume(Inran), Uova 2 100Gr(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Rice Porridge Instant. 점심 식사: Athena Tonno al Naturale, Olio Evo(Inran), Tre Mulini Cous Cous. 저녁 식사: Ricotta di Capra Carozzi Valsassina, Cetriolo (con Buccia), Salmone(Inran), Conad Mezze Penne Rigate, Olio Evo(Inran). 간식/기타: Galbusera Magretti, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Pesca. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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