|
Ciclo day 1,buon ferragosto 😒
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
|
2303 kcal
|
지방: 51.34g | 단백질: 109.57g | 탄수화물: 290.72g.
아침 식사: Exquisa Skyr, Bellarom Cacao Amaro, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Philadelphia Philadelphia Active, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuore Mediterraneo Farina di Riso senza Glutine, FiberPasta Farina Pro, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Vaniglia, Melinda Mela Golden. 점심 식사: Santa Rosa Marmellata di Fragole, Mortadella, Scotti Gallette di Riso e Mais, Uovo, Belli Pronti Cous Cous alle Verdure. 저녁 식사: Choceur Cioccolato Fondente 85%, Prosecco, Orco Senape Classica, Bulk Powders Burro di Arachidi, Daily Life Protein Chips American Barbecue, Oro Saiwa Biscotti, Scotti Gallette di Riso e Mais, Esselunga Focaccia con Cipolle, Amadori Hamburger Delicato di Pollo. 간식/기타: Salame di Cioccolato, Zespri Kiwi Green, Nesquik Cereali Integrali. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|