2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1976 kcal
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지방: 150.57g | 단백질: 124.11g | 탄수화물: 36.74g.
아침 식사: Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), ВкусВилл Молоко Цельное, Жареное Яйцо, РИФ Ястык Форели Холодного Копчения, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, РИФ Морская Капуста Маринованная с Облепихой, Молочный Мир Сыр Альбери. 저녁 식사: РИФ Масло Икорное, Салат Овощной с Маслом, Рестоль Говядина Запечённая. 간식/기타: Dirol Colors, Фисташки. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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